ما هو الضغط الذي يجب أن تكون عليه غرفة الضغط العالي

بالنسبة للغالبية العظمى من المستخدمين الأفراد الذين يرغبون في إجراء إدارة الصحة اليومية أو مكافحة الشيخوخة أو القيام ببعض التعافي الخفيف في المنزل، فإن قيمة الضغط المثالية لغرفة الأكسجين عالي الضغط واضحة جدًا في الواقع - بين 1.3 ATA و 1.5 ATA (الضغط الجوي المطلق).

يُشار إلى نطاق الضغط هذا عادةً في هذه الصناعة باسم "العلاج بالأكسجين عالي الضغط الدقيق" (mHBOT). ووفقاً لعدد كبير من معدات المقصورة المنزلية الناعمة التي تعاملت معها، فإن هذا النطاق هو "المعيار الذهبي". لأنها تحقق توازناً شبه مثالي بين الفعالية والأمان.

في بيئة 1.3 إلى 1.5 ATA، يمكن زيادة الأكسجين المذاب في البلازما البشرية بما يصل إلى 501 تيرابايت إلى 3 تيرابايت. وهذا أمر بالغ الأهمية لأنك تحصل على امتصاص أكسجين أكثر مما كنت تتوقع، مع تجنب خطر التسمم بالأكسجين أو الصدمة الضغطي الذي قد ينشأ عن الضغوطات الطبية الأعلى. على الرغم من أن هذا المستوى ليس بديلاً عن علاج الحالات الحادة في المستشفى، إلا أنه أكثر من ضغط كافٍ لتقليل الالتهاب وتحسين جودة النوم وتسريع التعافي بعد التمرين. إنه الخيار الأكثر عملية في بيئة غير خاضعة للإشراف في المنزل.

"المعيار الذهبي" للقرون المنزلية الناعمة

عندما نناقش مسألة "ما مقدار الضغط الذي يجب أن تكون عليه غرفة الأكسجين"، يجب أن نميز أولاً بين البيئة السريرية في المستشفى والبيئة المنزلية.

إن السبب في أن 1.3 ATA إلى 1.5 ATA أصبح المعيار المحدد لوحدات البرامج الشخصية له منطقه الهندسي. تم تصميم نافذة الضغط المحددة هذه لغير المتخصصين في المجال الطبي. وعادةً ما يرتفع الضغط في الكبائن ذات القشرة الصلبة التي نراها في المستشفيات إلى 2.0 ATA أو حتى أعلى، وهو مخصص للعلاج. يتم قفل كابينة البرمجيات المحلية من 1.3 إلى 1.5 ATA لإجراء العلاج بالأكسجين عالي الضغط الدقيق (mHBOT).

ويضمن هذا التميز في التصميم أن يتمكن المستخدمون من تشغيل الجهاز بأمان في منازلهم دون الحاجة إلى مراقبة الطبيب. وهذا يجعل من السهل الحفاظ على الصحة اليومية والالتزام على المدى الطويل.

التأثير والسلامة على حد سواء

السبب الأساسي وراء التوصية بـ 1.3 إلى 1.5 ATA هو العودة إلى الموضوع القديم: التوازن بين نتائج العلاج وسلامة المستخدم.

تأتي السلامة دائمًا في المقام الأول. فبمجرد أن يتجاوز الضغط 2.0 ATA، تزداد المخاطر بشكل كبير، مثل الرضح الضغطي (تلف الأذنين والجيوب الأنفية)، وحتى تسمم الأكسجين في حالات نادرة. يجب تقليل هذه المخاطر إلى الحد الأدنى في السيناريوهات المحلية دون رعاية مهنية. من الملاحظات الفعلية، فإن نطاق 1.3-1.5 ATA يقلل إلى حد كبير من حمل الضغط على طبلة الأذن، وسيشعر معظم الأشخاص براحة كبيرة عند دخوله، مع القضاء تقريبًا على خطر التسمم من المصدر.

تم التحقق من التأثير أيضًا. لا تنظر إلى كلمة "صغير" (خفيف)، فهذا الضغط ليس بأي حال من الأحوال علاجًا وهميًا عديم الفائدة. فهو يوفر ضغطًا بيئيًا كافيًا لإحداث تغيرات فسيولوجية، ولكنه ليس مثقلًا مثل "الغوص" عالي الضغط في المستشفيات.

كيف يعمل 1.3-1.5 ATA على تحسين امتصاص الأكسجين؟

لفهم علم قيمة الضغط هذه، علينا أن ننظر إلى كيفية دخول الأكسجين إلى الجسم.

عند الضغط الجوي العادي (1.0 ATA)، تكون خلايا الدم الحمراء مسؤولة عن نقل معظم الأكسجين، ولكن المشكلة هي أنها عادةً ما تكون قريبة من التشبع ولا يمكن توصيلها مرة أخرى. وعند هذه النقطة، ارفع الضغط إلى 1.3 أو 1.5 ATA، وعندها يبدأ قانون هنري الفيزيائي في العمل.

بعبارات بسيطة، يجبر الضغط الأكسجين على تجاوز خلايا الدم الحمراء والذوبان مباشرة في البلازما وسوائل الجسم الأخرى. ويسمح ذلك للجسم بامتصاص ما يصل إلى 501 تيرابايت 3 تيرابايت من الأكسجين الذائب. ويُعد هذا الأكسجين "الفائض" قشة منقذة للحياة للأنسجة التي تعاني من ضعف الدورة الدموية، مما يضمن وصول الأكسجين إلى المناطق المحيطية حيث يصعب عادةً وصول خلايا الدم الحمراء.

الصحة والشيخوخة والتعافي

بالنسبة للمستخدمين الأفراد، يتم "ضبط" نطاق 1.3 إلى 1.5 ATA في الواقع لأهداف صحية محددة. يمكن أن يحقق هذا النطاق فوائد حقيقية:

• تقليل الالتهاب: تساعد زيادة الأكسجين المذاب على تقليل علامات الالتهاب في الجسم. وهذا فعال بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من التهاب مزمن منخفض الدرجة بسبب الشيخوخة أو الإجهاد المزمن.
• تسريع التعافي من التمارين الرياضية: يستخدم العديد من الرياضيين هذه القطعة الضاغطة لاستقلاب الفضلات مثل حمض اللاكتيك وتسريع إصلاح العضلات بعد التدريب عالي الكثافة.
• تحسين النوم: ويفيد العديد من المستخدمين أنه بعد فترة من الاستخدام المستمر لهذا الإجهاد الخفيف، يصبح النوم أعمق وأكثر تعباً. ويعزى ذلك غالباً إلى التأثير المهدئ للأكسجين على الجهاز العصبي.

فهم القيود

أخيرًا، على الرغم من أنني أعتقد أن 1.3 ATA إلى 1.5 ATA هو أفضل حل لضغط غرفة الأكسجين المنزلي، إلا أنه يجب أن ننظر إلى حدوده بموضوعية.

تم تصميم مستوى الإجهاد هذا من أجل التعافي الخفيف ومكافحة الشيخوخة؛ وبالتأكيد ليس المقصود منه أن يحل محل العلاج عالي الضغط في المستشفى. إذا كانت الحالات الحادة والمهددة للحياة مثل مرض تخفيف الضغط أو التسمم بأول أكسيد الكربون أو جروح القدم السكرية الحادة التي لا تلتئم، فيجب الذهاب إلى المستشفى.

ومع ذلك، بعد التخلص من هذه الحدود القصوى، من أجل تحقيق أهداف الاستخدام المنزلي العملي والمستمر وغير الخاضع للإشراف، لا يزال 1.3 ATA إلى 1.4 ATA (ملاحظة: يشير هذا عادةً إلى النطاق الآمن هنا) هو الخيار الأفضل حاليًا. فهو يوفر مسارًا آمنًا وفعالًا، مما يسمح لك باستخدام قوة العلاج بالأكسجين حقًا في بيئتك المريحة.

المؤلف:ديفيد ميلر

"أنا أخصائية عافية عالية الضغط مكرسة لجعل العلاج بالأكسجين في متناول المستخدمين في المنزل. مع التركيز على تقنية mHBOT، أساعد الأفراد على تحقيق التوازن بين السلامة والفعالية. آمل أن أقدم إرشادات واضحة وقائمة على الأدلة حول إعدادات الضغط لضمان تحقيق التعافي الأمثل وفوائد مكافحة الشيخوخة في روتينك اليومي."