هل يجعلك العلاج بالأكسجين عالي الضغط العالي متعباً دائماً؟

لا يتسبب العلاج بالأكسجين عالي الضغط (HBOT) في الشعور بالإرهاق دائماً، لكن الشعور القوي بالإرهاق بعد العلاج هو بالفعل أحد الآثار الجانبية المؤقتة الأكثر شيوعاً التي يبلغ عنها المرضى. بالطبع، لا يشعر الجميع بالإرهاق بعد كل "غطسة". من وجهة نظري، هذا النوع من الإرهاق هو استجابة فسيولوجية طبيعية لإزالة السموم الجهازية في الجسم، و"رد فعل هركسهايمر"، والطاقة الهائلة التي يستهلكها الجسم لإصلاح الأنسجة. واستنادًا إلى خبرتي السريرية، غالبًا ما يكون هذا النوع من الإرهاق إشارة إيجابية تشير إلى بدء عملية إصلاح الجسم.

أسباب الشعور بالتعب

دعنا نتعمق في سبب حدوث هذا الموقف وكيفية التعامل معه.

لماذا تشعر بالتعب الشديد الآن (التعب "الجيد")

إذا كنت تخضع للعلاج بالأكسجين عالي الضغط، فمن المحتمل أن تكون من بين غالبية المرضى الذين سيختبرون ما تشير إليه عيادتنا غالباً باسم "صداع ما بعد العلاج بالأكسجين عالي الضغط". وعادةً ما يكون هذا الشعور أكثر وضوحاً في الجلسات القليلة الأولى من خطة العلاج. دعني الآن أشرح لك بإيجاز المبادئ العلمية التي تحدث داخل جسمك:

1. جسمك "يتدرب" أثناء استراحتك

على الرغم من أنك مستلقٍ بشكل مريح في مقصورة العلاج، إلا أن جسمك يعمل "لوقت إضافي" على المستوى الخلوي. سيؤدي تدفق الأكسجين المضغوط إلى تسريع عملية الأيض لديك. ويحتاج دماغك وجسمك إلى حرق كمية كبيرة من الكربوهيدرات لمعالجة هذا الأكسجين واستخدامه لإصلاح الأنسجة التالفة. على سبيل المثال، من الطبيعي جداً أن تشعر بالتعب بعد الجري لمسافة 10 كيلومترات. وبالمثل، ليس من المستغرب على الإطلاق أن تشعر بالإرهاق بعد تجربة تجديد الخلايا على نطاق واسع.

2. تأثير الانقراض (تفاعل هركسهايمر)

هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لهذا النوع من التعب "الشبيه بالإنفلونزا". عندما يرتفع مستوى الأكسجين في دمك بشكل حاد، فإنها تتخلص من البكتيريا والخمائر ومسببات الأمراض الأخرى التي تتواجد في بيئة منخفضة الأكسجين مزدهرة (وهو أمر شائع بشكل خاص لدى مرضى داء لايم أو الالتهاب المزمن). ومع موت هذه البكتيريا، فإنها تطلق السموم الداخلية في مجرى الدم. في هذه المرحلة، يتعين على الكبد والكليتين العمل بجد لتصفية هذه الفضلات. تستهلك هذه العملية الطاقة ومن الطبيعي أن تجعلك تشعر بالإرهاق.

3. الحد من الإجهاد التأكسدي

وبشكل غير بديهي إلى حد ما، ستؤدي الزيادة الأولية في الأكسجين إلى تغيير مؤقت في توازن الأكسدة. سيستجيب جسمك من خلال زيادة تنظيم آليات الدفاع المضادة للأكسدة الخاصة به. وهذه آلية علاجية قوية، لكن تأثيرها الفوري قد يجعل المرء يشعر بالهدوء.

كيفية التعامل مع الإرهاق

إذا كنت تشعر بالنعاس الشديد الآن، يرجى التأكد من الاستماع إلى إشارات جسمك. عادة، قبل أن يغادر المرضى العيادة، سأقدم الاقتراحات التالية قبل أن يغادروا العيادة:

• قم بتجديد الماء على الفور: لا يوجد مجال للتفاوض حول هذه النقطة. يعمل جسمك بجد للتخلص من تلك الفضلات الأيضية والسموم. في غضون الساعة الأولى بعد مغادرة المقصورة، اشرب ما لا يقل عن 500 إلى 700 ملليلتر من الماء.
• تناول بعض الوجبات الخفيفة: بسبب زيادة نشاط التمثيل الغذائي، قد ينخفض مستوى الجلوكوز في دماغك. يمكن أن يساعد تناول بعض الوجبات الخفيفة الصغيرة التي تجمع بين البروتين والكربوهيدرات المعقدة (مثل التفاح مع معجون اللوز) على استقرار طاقتك.
• استرح، لا تجهد نفسك: إذا كان بإمكانك أخذ قيلولة فخذ قسطاً من النوم. هذا النوع من النوم هو نوع من النوم التصالحي. لا يمكن لجسمك القيام بأفضل أعمال الإصلاح إلا عندما تكون نائمًا. إن إجبار النفس على مقاومة هذا التعب قد يعيق في الواقع بذل المجهود العلاجي.
• انتبه إلى المدة: عادةً ما ينحسر هذا الشعور الشديد بالإرهاق تدريجيًا مع تأقلم الجسم مع العلاج وعادةً ما يخف بعد أول 5 إلى 10 جلسات. إذا استمر الشعور بالإرهاق لعدة أسابيع دون تحسن وكنت ضعيفًا جدًا، يُرجى التأكد من التواصل مع الفني الخاص بك لمناقشة ما إذا كان من الضروري تعديل إعدادات الضغط (ATA).

نصائح حول HBOT

يؤثر على الجميع بشكل مختلف

من بين مرضاي، أبلغ ما يقرب من 401 إلى 501 من مرضاي عن شعورهم بإرهاق كبير (خاصة في المرحلة المبكرة)، ولكن البعض يشعرون أيضًا بالهدوء العميق، بل إن بعضهم يشعرون بـ "ذروة HBOT" - الشعور بالصفاء الذهني والنشاط بعد العلاج مباشرة. يعتمد هذا إلى حد كبير على حالتك الصحية الأساسية. على سبيل المثال، عندما يستخدمه الرياضيون للتعافي، غالباً ما يشعرون بالنشاط والحيوية. عادةً ما يشعر المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة بالتعب أولاً.

جدولة جلساتك

إذا كنت مهنيًا مشغولاً في مكان العمل، فإنني أوصيك بشدة أن تحدد مواعيد جلساتك القليلة الأولى في وقت متأخر بعد الظهر أو بعد العمل. لا ترتب على الفور اجتماعات مجلس الإدارة عالية الخطورة أو الرحلات الطويلة بعد أول "غطسة" لك. امنح نفسك من ساعة إلى 3 ساعات من الوقت المؤقت وراقب رد فعل جسمك.

المردود على المدى الطويل

من المهم جداً أن تتذكر أن هذا النوع من التعب هو استثمار. فالمرضى الذين اشتكوا من الإرهاق في الأسبوع الأول غالباً ما أبلغوا عن تحسن كبير في مستويات الطاقة وتحسن جودة النوم وانخفاض في ضباب الدماغ بحلول الأسبوع الرابع. يمكن القول أن هذا النوع من التعب هو "تكلفة" "مشروع التجديد" المستمر داخل خلاياك.

نبذة عن المؤلف أليكس، CHTمدير العيادة وتقني معتمد في مجال الضغط العالي

"أنا أليكس، أخصائي تقني معتمد في العلاج بالضغط العالي (CHT) ومدير عيادة مع أكثر من عقد من الخبرة العملية. بعد أن أشرفت شخصياً على أكثر من 5,000 جلسة علاج بالضغط العالي، أنا متخصص في توجيه المرضى خلال التحولات الفسيولوجية المعقدة للعلاج بالأكسجين. هدفي هو سد الفجوة بين العلوم السريرية وراحة المريض، ومساعدتك في التعامل مع الآثار الجانبية مثل "مخلفات العلاج بالأكسجين عالي الضغط" بثقة وأمان.