{"id":2035,"date":"2025-11-27T17:37:00","date_gmt":"2025-11-27T09:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hbotblog.com\/?p=2035"},"modified":"2025-12-04T17:45:49","modified_gmt":"2025-12-04T09:45:49","slug":"does-hyperbaric-oxygen-therapy-always-make-you-tired-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hbotblog.com\/es\/does-hyperbaric-oxygen-therapy-always-make-you-tired-2\/","title":{"rendered":"\u00bfLa oxigenoterapia hiperb\u00e1rica siempre cansa?"},"content":{"rendered":"

La oxigenoterapia hiperb\u00e1rica (TOHB) no siempre causa fatiga, pero una fuerte sensaci\u00f3n de cansancio despu\u00e9s del tratamiento es, de hecho, uno de los efectos secundarios temporales m\u00e1s comunes que refieren los pacientes. Por supuesto, no todo el mundo est\u00e1 agotado despu\u00e9s de cada \"inmersi\u00f3n\". En mi opini\u00f3n, este tipo de fatiga es una respuesta fisiol\u00f3gica normal a la desintoxicaci\u00f3n sist\u00e9mica del organismo, la \"reacci\u00f3n de Herxheimer\" y la enorme energ\u00eda que consume el cuerpo para reparar los tejidos. Seg\u00fan mi experiencia cl\u00ednica, este tipo de fatiga suele ser una se\u00f1al positiva, que indica que se ha iniciado el proceso de reparaci\u00f3n del organismo.<\/p>\n\n\n\n

Razones para sentirse cansado<\/h2>\n\n\n\n

Profundicemos en por qu\u00e9 se produce esta situaci\u00f3n y c\u00f3mo afrontarla.<\/p>\n\n\n\n

Por qu\u00e9 se siente tan cansado ahora mismo (el cansancio \"bueno\")<\/h3>\n\n\n\n

Si est\u00e1 recibiendo oxigenoterapia hiperb\u00e1rica, es probable que se encuentre entre la mayor\u00eda de los pacientes que experimentan lo que nuestra cl\u00ednica suele denominar \"resaca de TOHB\". Esta sensaci\u00f3n suele ser m\u00e1s evidente en las primeras sesiones del plan de tratamiento. Ahora, perm\u00edtame explicarle brevemente los principios cient\u00edficos que est\u00e1n ocurriendo dentro de su cuerpo:<\/p>\n\n\n\n

1. Su cuerpo se \"ejercita\" mientras usted descansa<\/h3>\n\n\n\n

Aunque est\u00e9 c\u00f3modamente tumbado en la cabina de tratamiento, su cuerpo est\u00e1 trabajando \"horas extras\" a nivel celular. La entrada de ox\u00edgeno a presi\u00f3n acelerar\u00e1 su metabolismo. Su cerebro y su cuerpo necesitan quemar una gran cantidad de carbohidratos para procesar este ox\u00edgeno y utilizarlo para reparar los tejidos da\u00f1ados. Por ejemplo, es bastante normal que te sientas cansado despu\u00e9s de correr 10 kil\u00f3metros. Del mismo modo, no es en absoluto sorprendente sentirse agotado despu\u00e9s de experimentar una regeneraci\u00f3n celular a tan gran escala.<\/p>\n\n\n\n

\"Hyperbaric<\/figure>\n\n\n\n

2. El efecto de muerte (reacci\u00f3n de Herxheimer)<\/h3>\n\n\n\n

Esta es la causa m\u00e1s com\u00fan de ese tipo de fatiga \"similar a la gripe\". Cuando el nivel de ox\u00edgeno en tu sangre aumenta bruscamente, eliminan las bacterias, levaduras y otros pat\u00f3genos que est\u00e1n presentes en un ambiente bajo en ox\u00edgeno prosperando (que es particularmente com\u00fan en pacientes con enfermedad de lyme o inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica). Al morir, estas bacterias liberan endotoxinas en el torrente sangu\u00edneo. En este punto, el h\u00edgado y los ri\u00f1ones tienen que trabajar duro para filtrar estos desechos. Este proceso consume energ\u00eda y, naturalmente, te dejar\u00e1 exhausto.<\/p>\n\n\n\n

3. Reducci\u00f3n del estr\u00e9s oxidativo<\/h3>\n\n\n\n

De forma un tanto contraintuitiva, el aumento inicial de ox\u00edgeno provocar\u00e1 temporalmente un cambio en el equilibrio de oxidaci\u00f3n. Su cuerpo responder\u00e1 regulando al alza sus propios mecanismos de defensa antioxidante. Se trata de un poderoso mecanismo de curaci\u00f3n, pero su efecto inmediato puede hacer que uno se sienta como tranquilo.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo controlar la fatiga<\/h2>\n\n\n\n

Si ahora siente mucho sue\u00f1o, no deje de escuchar las se\u00f1ales de su cuerpo. Normalmente, antes de que los pacientes abandonen la cl\u00ednica, les dar\u00e9 las siguientes sugerencias:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Reponga agua inmediatamente:<\/strong>\u00a0No hay lugar para la negociaci\u00f3n en este punto. Tu cuerpo est\u00e1 trabajando duro para eliminar esos desechos metab\u00f3licos y toxinas. Dentro de la primera hora despu\u00e9s de salir de la cabina, beber al menos 500 a 700 mililitros de agua.<\/li>\n\n\n\n
  • Come algo:<\/strong>\u00a0Debido al aumento de la actividad metab\u00f3lica, el nivel de glucosa en tu cerebro puede descender. Comer algunos peque\u00f1os tentempi\u00e9s que combinen prote\u00ednas y carbohidratos complejos (como una manzana con pasta de almendras) puede ayudar a estabilizar tu energ\u00eda.<\/li>\n\n\n\n
  • Descansa, no te fuerces:<\/strong>\u00a0Si puedes echarte una siesta, duerme. Este tipo de sue\u00f1o es reparador. Su cuerpo s\u00f3lo puede realizar su mejor trabajo de reparaci\u00f3n cuando est\u00e1 durmiendo. Forzarse a luchar contra este cansancio puede en realidad obstaculizar el ejercicio del efecto terap\u00e9utico.<\/li>\n\n\n\n
  • Presta atenci\u00f3n a la duraci\u00f3n:<\/strong>\u00a0Esta intensa sensaci\u00f3n de fatiga suele remitir gradualmente a medida que el cuerpo se ADAPTA al tratamiento y suele aliviarse despu\u00e9s de las primeras 5 a 10 sesiones. Si la fatiga persiste durante varias semanas sin mejor\u00eda y se encuentra muy d\u00e9bil, aseg\u00farese de comunicarse con su t\u00e9cnico para discutir si es necesario ajustar la configuraci\u00f3n de presi\u00f3n (ATA).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
    \"Methods<\/figure>\n\n\n\n

    Consejos sobre HBOT<\/h2>\n\n\n\n

    Afecta a cada persona de forma diferente<\/h3>\n\n\n\n

    Entre mis pacientes, aproximadamente entre 40% y 50% afirman experimentar una fatiga significativa (especialmente en la fase inicial), pero algunos tambi\u00e9n se sienten profundamente tranquilos y otros incluso experimentan el \"cl\u00edmax de la TOHB\", es decir, se sienten mentalmente despejados y con energ\u00eda inmediatamente despu\u00e9s del tratamiento. Esto depende en gran medida de su estado de salud subyacente. Por ejemplo, cuando los deportistas lo utilizan para recuperarse, suelen sentirse en\u00e9rgicos. Los pacientes con enfermedades cr\u00f3nicas suelen sentirse cansados primero.<\/p>\n\n\n\n

    Programaci\u00f3n de las sesiones<\/h3>\n\n\n\n

    Si eres un profesional muy ocupado en el trabajo, te recomiendo encarecidamente que programes tus primeras sesiones a \u00faltima hora de la tarde o despu\u00e9s del trabajo. No organice inmediatamente reuniones de alto riesgo ni viajes largos despu\u00e9s de su primera \"inmersi\u00f3n\". Conc\u00e9dase de 1 a 3 horas de tiempo intermedio y observe la reacci\u00f3n de su cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

    Beneficios a largo plazo<\/h3>\n\n\n\n

    Es muy importante recordar que este tipo de fatiga es una inversi\u00f3n. Aquellos pacientes que se quejaron de fatiga en la primera semana a menudo informaron de una mejora significativa en los niveles de energ\u00eda, una mejor calidad del sue\u00f1o y una reducci\u00f3n de la niebla cerebral en la cuarta semana. Se puede decir que este tipo de fatiga es el \"coste\" del \"proyecto de renovaci\u00f3n\" en curso dentro de sus c\u00e9lulas.<\/p>\n\n\n\n

    Sobre el autor: Alex, CHT<\/strong>Director de cl\u00ednica y tecn\u00f3logo hiperb\u00e1rico certificado<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \"Soy Alex, tecn\u00f3logo hiperb\u00e1rico certificado (CHT) y director de cl\u00ednica con m\u00e1s de una d\u00e9cada de experiencia pr\u00e1ctica. Tras haber supervisado personalmente m\u00e1s de 5.000 sesiones hiperb\u00e1ricas, estoy especializado en guiar a los pacientes a trav\u00e9s de los complejos cambios fisiol\u00f3gicos de la oxigenoterapia. Mi objetivo es tender un puente entre la ciencia cl\u00ednica y la comodidad del paciente, ayud\u00e1ndole a gestionar los efectos secundarios como la \"resaca de la TOHB\" con confianza y seguridad.\"<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Hyperbaric oxygen therapy (HBOT) does not always cause fatigue, but a strong sense of fatigue after treatment is indeed one of the most common temporary side effects reported by patients. Of course, not everyone is exhausted after every \u201cdive\u201d. In my view, this kind of fatigue is a normal physiological response to the body\u2019s systemic […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2036,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-2035","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogs"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hbotblog.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hbotblog.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hbotblog.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hbotblog.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hbotblog.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2035"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.hbotblog.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2035\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2038,"href":"https:\/\/www.hbotblog.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2035\/revisions\/2038"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hbotblog.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2036"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hbotblog.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2035"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hbotblog.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2035"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hbotblog.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}